Posted inสาระน่ารู้ แม่และเด็ก
พฤติกรรมว่ายน้ำกลางคืน: เมื่อเทรนด์นี้ทำให้เด็กไม่สามารถหลับไปได้อีก
พฤติกรรมว่ายน้ำกลางคืน: เมื่อเทรนด์นี้ทำให้เด็กไม่สามารถหลับไปได้อีก การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและดีต่อสุขภาพ แต่ว่ามีสิ่งหนึ่งที่เริ่มกลายเป็นเทรนด์ในหมู่เด็ก ๆ นั่นคือ "การว่ายน้ำกลางคืน" ซึ่งดูเหมือนจะสร้างผลกระทบมากกว่าที่เราคิด! ทำไมเด็ก ๆ ถึงชอบว่ายน้ำกลางคืน? เมื่อเฝ้าสังเกตหลาย ๆ คน อาจพบว่าการว่ายน้ำกลางคืนกลายเป็นกิจกรรมยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็นการจัดปาร์ตี้ริมสระน้ำหรือกิจกรรมสนุกสนานในตอนเย็น เด็ก ๆ มักจะรู้สึกตื่นเต้นกับการได้สาดน้ำในบรรยากาศที่แตกต่างออกไปจากปกติ ยิ่งไปกว่านั้น แสงไฟจากสระน้ำที่สว่างไสวช่วยสร้างบรรยากาศให้ดูน่าสนใจและน่าตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น ผลกระทบที่เกิดขึ้น แต่การว่ายน้ำกลางคืนอาจส่งผลต่อการนอนหลับของเด็ก ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ เป็นที่รู้กันว่า แสงสว่างจากหน้าจอหรือแสงไฟสามารถหยุดกระบวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกง่วงนอน จะทำให้เด็ก ๆ…
